Prov blogg, design

1. Feta personer blir sjuka, får diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, och de dör tidigare.

2. Feta personer får celluliter.

3. Det är inte så stor risk att du blir matförgiftad om du är Ana.

4. Alla tjejer kommer vara avundsjuka på dig och alla killar kommer avguda dig.

5. Du blir inte utsatt för alla kemikalier och sådant som de stoppar i maten.

6. Du blir inte lika svettig under varma dagar som en fet människa blir.

7. Om du är smal visar det att du har styrkan att leva utan mat.

8. Du slipper äckla folk när du går förbi.

9. Du kan gå på stranden i bekini utan att skämmas och vara den snyggaste på stranden.

10. Du kan få vilken kille du vill.

11. Det är lättare att älska sig själv när man är smal. Och det är lättare att älska smala personer än feta personer. Hur fina de än är längst inne.

12. Det är bekvämare att vara smal än fet.

13. Du slipper skämmas inför expediten när hon hjälper dig att prova kläder.

14. Smala personer passar i ALLA slags kläder och stilar.

15. Att inte ha en perfekt kropp tyder på att man inte har ett perfekt inre.

16. Smala personer har en viljestyrka som feta människor inte har.

17. ”Ana” låter så mycket bättre än ”tjockis”.

18. Att vara mätt är ÄCKLIGT!

19. När du är smal kan du ha på dig små kläder och kläderna ser snyggare ut på dig än om du är fet.

20. Killar (och tjejer också för den delen) gillar smala tjejer, och är du smal vill de ha dig.

21. Om du är smal kan du se andra smala snygga tjejer utan att bli avundsjuk, och alla andra tjejer är avundsjuka på dig istället.

22. Det är lättare att bli en supermodell eller en skådespelerska! Människor kan missta sig och tro att du är en supermodell eller skådespelerska. Ärligt, hur många feta skådespelerskor, modeller och sångerskor känner du till?

23. Inget ser värre ut än att vara fetare än de andra i ett gäng. Det är snyggt att vara smal, och att vara smal är inne.

24. Feta får inte samma respekt som smala får.

25. Att simma är kul, men det är inte kul att bli tagen för en val.

26. Ordet fet kommer bara att användas mot dig i sarkastiska syften om du är smal.

27. Om du är smal visar det att du har kontroll.

28. Ingen vill se en fet människa dansa.

29. Du kommer inte att ha några problem att se sexig ut.

30. Bara Tjockisar gillar tjocka tjejer. Snygga killar vill ha smala tjejer.

Så SANT!

Här är typ alla pro-ana hemsidors vanligaste tips. Ni har säkert redan hört talas om dem:

1. Ät med fel hand.

2. Ät vid en spegel och se på din fetto-mage, hur mycket vill du äta då?

3. Ät äcklig mat, då vill du inte ha det.

4. Välj en sak varje dag t.ex. ett äpple. Skär det i 4 bitar. Ät en bit till frukost, en bit till middag + kvällsmat.

5. Kör med 50 kcal-metoden, då får man inte i sig mer än 200-300 kalorier.

6. När du är ensam och vill äta, låtsas att det är nån där hos dig (gärna en snygg kille). Tänk på vilken gris den personen skulle tycka du var om de såg dig äta det där!

7. Borsta dina tänder jätteofta. Vem vill förstöra den goda, fräsha mint-smaken med mat? Dessutom smakar det mesta äckligt efter att du borstat tänderna, så varför äta då?

8. Ha ett gummiband runt midjan och dra åt när du vill äta. Du kommer träna dig själv till att inte vilja äta.

9. När du vill äta nåt du inte borde, så skriv ner alla anledningar till att du inte borde äta det och läs det 20 gånger (funkar). Man kan även skriva nåt som t.ex. "Jag får inte äta" över ett helt linjerat ark om och om igen. Av nån konstig anledning funkar det.

10. Sätt upp bilder på feta personer på kylskåpet/skafferiet. (Om du bor tillsammans med dina föräldrar, eller nån annan, så kan du sätta upp bilder på kända feta personer).

11. Drick mycket vatten (ha med dig din vattenflaska påfylld i närheten.)

12. Fönstershoppa (du slösar inte på en endaste slant och förbränner 122 kcal per 60 minuter).

13. Ring någon, smsa, eller chatta.

14. Belöna dig själv med en massa (inte mat) när du nytt ett delmål!

15. Istället för att slösa pengar på mat köp kläder, eller typ saker som gör dig glad! Inte mat, det blir du deprimerad av.

16. Gör dig själv illamående, då kommer du inte äta! (Kolla reversed-thinspo på typ Youtube)

17. Gör egna spellistor på t.ex. Spotify, med låtar du kan dansa och träna till.

18. Tänk höga tankar om dig själv! Jag är för bra för att stoppa det där i min mun!

19. Planera dina mål och skriv ner dina planer för dagen. (ORDNING!!!)

20. Köp smala kläder, ha dem hängande s i din garderob brevid dina vanliga kläder och tänk på att du inte kommer i dem! (ASBRA! När man väl är nere i storleken så har man en massa kläder som man kan ha!)

21. Kolla på alla människor som äter och känn dig överlägsen. Du behöver inte den där maten. De matar sina kroppar och blir bara fetare och fetare! Du kan se dem växa! EEEEWWW!!! Gå till nåt snabbmatsställe och stirra!!!

22. Ät vitamin-tabletter (bra för håret).

23. Bli vegetarian/vegan/frukterian.

24. Om du äter, ät bara när andra kollar på.

25. När du tränar, lyssna på musik, så att det blir roligare!

26. Vill du hetsäta? DRICK TRE STORA GLAS VATTEN!!!

27. Thinspiration är din bästa vän. Tror du att du har blivit smal? Kolla in modellerna och de vet sanningen! YOUTUBE!!! TIDNINGAR! THINSPO-SIDOR!

28. Håll på med en hobby och bli för upptagen för mat.

29. Ät INGENTING större än din knytnäve. Måste du sträcka på munnen är det för stort.

30. Skär maten i små bitar! Och drick en massa emellan varje tugga!

31. Kolla alltid kalorier mm. Något som är fettfritt kan vara smockfullt med kalorier, OCH DET VILL DU INTE ÄTA!

32. Kolla på alla feta personer. Se hur mycket de äter! Äckligt, eller hur? Vill du bli som dem?

33. ÄT INTE GODIS! IN FACT, ÄT INGET MED SOCKER!!!

34. Kolla på dig själv i spegeln varje dag. Ser du fettet? Alla fett-celler på låren och magen? Vill du verkligen äta nu? FETT-CELLER!!! FETT!!! EEEW!!!

35. Lär dig att ÄLSKA den tomma känslan i magen (funkar verkligen kan jag intyga). Du kommer känna dig kunstig om du fyller den igen.

Jag skulle ha antecknat allt jag har ätit idag.. Känns som att jag har glömt bort, men ska försöka frescha upp minnet!

5 stycken hårdrödmackor
1 portion fiber havregryns gröt med kanel+mjölk
1 halv skål med hallon, med krossade k-special och en skvätt mjölk.
1 bit knäckebröd.
1 bärsmoothie på waynes
1 näve nötter
1 äpple

KILL ME!!!! När mamma hämtade mig ikväll frågade hon om vi skulle åka och dela på en vezuvio. Jag svarade såklart nej! Duktigt Linnéa! Man skulle haft en pojkvänn som Lisa, då jävlar skulle man förbränna;) Heheh!!

Jag har strossat runt på stan idag, gått bort till andra sidan stan. Sedan gått till stan igen.
Inte mycket till träning... Innan jag går och lägger mig får jag se till att göra ett par situps.

/L

INTAG

Frukost
1 st Wasa Husman knäckebröd 45 kcal

Lunch:
1/4 morot + 1 glas vatten 5 kcal

Middag
1 knäckebröd 45 kcal

Övrigt
1 äpple 65 kcal
3 vindruvor (??)

=160 kcal

UTTAG
Rask promenad ca: 20 min 120 kcal

Alltså 40 kcal kvar.

/L