4 MARS
halv portion med fiber havregryns gröt med kanel.
halv portion med vanilj yogurt med jordgubbssmak med crunch & k-special
2 wasa husman knäckebröd
halv portion med lasagne.
jag ska börja äta : frukost, lunch & middag.
men hälften så mycket mat som jag äter i vanliga fall.
sen träning på det!!!!!!!!!!!!!!!!!
/L
halv portion med vanilj yogurt med jordgubbssmak med crunch & k-special
2 wasa husman knäckebröd
halv portion med lasagne.
jag ska börja äta : frukost, lunch & middag.
men hälften så mycket mat som jag äter i vanliga fall.
sen träning på det!!!!!!!!!!!!!!!!!
/L
Kommentarer
Trackback
